Le corps dans son fonctionnement accumule quotidiennement de nombreux déchets. Bien que nous ayons des canaux d’évacuation, certaines toxines ne sont pas évacuées. C’est d’ailleurs le constat qu’un célèbre docteur a fait dans les années 30. À cet effet, il a découvert la technique du drainage lymphatique. Manuelle, cette dernière permet de fluidifier la circulation de la lymphe et de désintoxiquer l’organisme. Le drainage lymphatique s’applique à de nombreuses parties du corps. Découvrez ici celui du visage.
Sommaire
Comprendre le système lymphatique
Pour faire un drainage lymphatique du visage, il est important de comprendre l’ensemble du système. À cet effet, il faut savoir que notre organisme élimine quotidiennement de nombreuses substances. Ce travail ne se fait pas sans le système lymphatique, qui se débarrasse de tout surplus (graisses, toxines, eaux et protéines) vers les ganglions de la lymphe. C’est un processus de régulation bien ficelé de l’organisme qui lui permet d’être en bon état.
Comment faire le drainage lymphatique du visage ?
Il est possible de faire un drainage lymphatique visage et cou par vous-même. Pour ce faire, vous devez masser la partie concernée de votre faciès avec la pulpe de vos doigts. Les mouvements effectués doivent toujours être ascendants. Ils doivent partir de l’intérieur du visage pour les ganglions qui se trouvent au niveau des oreilles et du cou.
Pour que le drainage soit efficace, il est important que les mouvements effectués soient doux. Lorsque la stimulation est faite en douceur, la pression exercée sur les tissus est très faible et l’efficacité est au rendez-vous. Pour un drainage efficace, il est également important de répéter le mouvement au moins 6 fois.
Le drainage lymphatique du visage doit se faire sans huile de massage ou de crème. De cette façon, il est plus efficace. Dans le cas où vous auriez un skincare routine, vous n’aurez qu’à vous nettoyer le visage. De plus, il n’y a pas un moment particulier de la journée pour le faire.
Quels sont les avantages du drainage lymphatique du visage ?
Le drainage lymphatique du visage procure de nombreux avantages au corps. En effet, il permet de rendre plus éclatante la peau, de prévenir les rides et surtout de réduire la fatigue.
Une peau plus éclatante
Le drainage lymphatique du visage entraîne une suppression des toxines présentes au niveau de la peau. La circulation du sang devient plus fluide et la peau devient plus lisse. Le drainage lymphatique est plus recommandé pour les personnes au teint terne.
La prévention des rides de la peau
En vieillissant, la peau se plisse et le corps devient ridé. Le drainage lymphatique permet de réduire de manière considérable le vieillissement de la peau. En l’appliquant, vous prenez soin de votre corps et vous paraissez plus jeune (grâce à la production de collagène) malgré votre âge avancé.
Réduction de la fatigue
Le drainage lymphatique donne du tonus à votre peau. La vitalité de cette dernière est rapidement retrouvée. En plus, ce massage du visage permet de réduire l’apparition des cernes du visage et des poches sous les yeux. C’est une façon efficace de décongestionner votre faciès.
Le drainage lymphatique du visage est très efficace et plein d’avantages. Il est recommandé pour tout le monde et à tout moment. N’oubliez surtout pas d’appliquer les gestes qu’il faut pour que ce soit efficace.
